L'ENDURANCE

Ce qui nécessite le plus de travail, dans une vie stressante, où tout le monde essaye d'être rapide et fiable, c'est l'endurance.

Effectivement, cela nécessite une vie calme et équilibrée.

Pour cela, il faut mettre en place une hygiène de vie et être en sécurité.

Il ne faut pas non plus être un hermite, il faut voir du monde, connaître des gens, bref le relationnel est primordial.

Il faut avoir des horaires réguliers, ne pas faire d'excès et surtout aimer soi-même et les autres.

Voilà le secret d'une endurance qui exige concentration mais surtout une motivation hors du commun.

Pour ceux qui veulent, faites du sport, sortez, bref soyez vivants et surtout... ne vous prenez pas la tête.